【肩こり】治療を横浜でお探しなら
肩こりのお悩みを抱える患者様のために、横浜の当治療院ではひとりひとりに合わせた肩こり治療を行っております。
痛みの感じ方、痛みが出た時の状況によって、適切な治療を行います。
最寄駅は横浜駅西口。横浜市営地下鉄9番出口から道なりの距離は855m。徒歩で約15分。
環状一号線から新横浜通りに入ってすぐの立地にありますので、横浜西区・保土ヶ谷区・神奈川区だけでなく横浜市全域からアクセスしやすい環境です。
肩こりについて
肩こりは、内臓疾患・心臓疾患・目の疾患・眼精疲労・歯の噛み合せ・歯ぎしり(ストレス)枕寝具が合わない等様々な原因が考えられます。
どんなに「好い姿勢」でも重い頭や腕を支えるので筋肉と関節に負担が掛かり肩こりが生じてしまいます。
出来るだけ「良い姿勢」を保つ事は大切です!
良い姿勢は、筋肉や関節に掛かる負担が少なくなり、姿勢を保持するには「効率的」にはなります!
あなたは、自分の「頭の重さ」と「両腕の重さ」を自覚した事があるでしょうか?
姿勢不良は、
更に首と肩の筋肉と関節に
負担を掛けます。
立位または座位の「同一姿勢」で
テレビ・運転・パソコン作業などをしていると
「首から肩の筋肉が緊張」し、
「毛細血管」を締め付け
「血行循環障害」がおこり、
「疲労物質」が蓄積して痛みを感じます。
実はこの「同一姿勢」でいる事が、コリの原因です
同一姿勢は、筋肉と関節を固めてしまうので、コリを生じさせます。
更に「姿勢不良」が加わると、筋肉と関節に過負荷が掛かるのでコリが更に酷くなってしまします。
朝起きてもスッキリしない人は、就寝時に寝具が合っていない可能性があります。
横になっているにも関わらず、筋肉と関節を休ませることが出来ていません。
休んでいるにも関わらず、関節と筋肉に負担が掛かり血行循環障害が生じています。
・寝ている→あまり動いていない→結果的に「同一姿勢」になってしまっている。
・寝具が合っていない→首や関節に負担が掛かっている→結果的に「姿勢不良」になってしまっている。
ちなみに、適度な寝返りは、適度に体を動かす事になり、「同一姿勢」を回避でき、自分で自分を整体(体の歪を取る)をしていると言われています。
寝相が悪い方が良いのです。
健康な人は、一晩に30回位寝返りをしているとの事です。
しかし、「体が硬い人」や「高齢者で体力がない人」は、寝返りを打つことができず、真っすぐに奇麗に寝て寝相が良いのですが、本当は体にとって良くないのです!
寝返りは、筋肉を使うので、力がない高齢者はしない傾向があります。
また、寝返りは体を捻るので、体が硬い人は、寝返りを打てない傾向があります。
「同一姿勢」でいる事が、血行不良により筋肉が硬くなり症状が出ます
電気治療やマッサージ治療で
首や肩の筋肉を柔らかくして
血行促進させ
柔軟性を出していくのが
基本治療となります。
そして、「軽い体操」や「ストレッチ」を日頃から励む事が重要です。
頭痛・片頭痛はこちらをご覧下さい■頭痛・片頭痛
合計約10キロの「頭や両腕の重さ」を常に支えている!
肩が凝るのは意識した事がないと思いますが、
首から両肩に掛けて約10キロの頭や両腕の重さを常に支える、ぶら下げている首・肩周辺の筋肉に負担が掛かり疲労物質が溜まり凝ります。
体重50キロの人で
頭の重さは3.5キロあります(体重の7パーセント)
両腕の重さは6.5キロ(13パーセント)
どんなにいい姿勢で座っていても合計約10キロ位頭と両腕を支えているので、肩こりは避けられません。
重労働をしていなく肩に負担を掛けていないと思いますが、自分の体のパーツを支えているだけでかなり負担が掛かっているのです。
常に10キロの米袋を背負っている、ぶら下げている様なものです。
だから何もしなくても凝って当然です。
どんなにいい姿勢で座っていても肩こりは避けられません。
例えば、旦那さんや奥さんや子供が寝ている時に、頭を軽く少しだけ1センチ位持ち上げて、持ち上げたままキープしていて下さい。
すごく重たいのを感じると思います。1分も支えてられないはずです。
しかし、自分の体は、自分の頭と両腕を四六時中支える、ぶら下げているのです!
女性は筋肉量が少ないので、肩こりが多いと言われています。
肩こりがないと言う人がいますが、自覚症状がないだけで肩は凝っています。
年齢と共に筋肉量、首・肩周りの柔軟性が低下するので肩こりの痛みが出やすいです。
肩こりは同一姿勢・眼精疲労・ストレス・体操・ストレッチ不足が原因で
筋肉が硬くなり、毛細血管を収縮させ、血流が悪くなり発生します。
当院の肩こり治療法
施術法に囚われることなく、患者様の症状軽減に向け全力でアプローチして行きます!
乱暴な、バキバキ、ボキボキ系の施術では一切ありませんので、その点はご安心下さい。
【DRTソフトゆらし整体】
慢性化した頑固な肩こりの場合、患部の電気治療やマッサージの施術で改善しない時は、その人が本来持つ自然治癒力を高める根本治療が必要です。
そうすると、身体の大黒柱である背骨のずれや歪みが修正され、自然治癒力が高まり結果的に肩こりが軽減し改善していきます。
背骨の中には、脊髄や自律神経や脳脊髄液が存在しており、
首にズレ歪みが生じると、脳からの神経伝達が阻害され、全身の機能が正常に働かなくなってしまうのです。DRTソフトゆらし整体は、背骨と骨盤を優しく調整することで、首をゆがみのない正しい状態に整え、首のズレが整うと、脳の神経の伝達システムがスムーズになり神経が流れるようになります。
全身の筋肉が緩み、皮膚の張りが出て、関節のこわばりが解消し、内臓の機能も活性化されます。
人間が本来持つ力=自己治癒力、自己修復力、自然治癒力が向上し、肩こりを改善していくと同時に、仕事などで無理をして身体が疲れても一晩、寝れば回復する体となってきます。
【オステオパシー整体】
こちらもDRTソフトゆらし整体同様その人が本来持つ自然治癒力を高める治療法となります。
うつ伏せに寝てもらい、ゆがんでいる背骨を更にゆがむ方向にそーっと動かします。そうすると、身体は骨を元の位置に戻そうとする生理的な反応を利用した施術法です。
骨格の歪みを見つけ、それを整えることで、神経や血液循環に良い影響を与え自然治癒力を引き出し、肩こりを改善させて行きます。
痛い部分をマッサージのように揉んだり押したりはしません。ほとんどの人は、施術中は、私の手が触れている感覚と手から伝わる温もりくらいしか感じないでしょう。
歪みがある状態は、骨格(骨)で身体が支えられなくて、代わりに筋肉で支えようとするのですぐに凝ってしまいます。
そして骨盤や背骨の歪みは、神経や脊髄を圧迫したり、引き伸ばしますので、痛みや痺れの原因になります。
内臓の働きにも影響し、筋肉の硬さ(コリ)や内臓にも硬さが出ることで血液やリンパのながれが悪くなり自然治癒力がおちてしまいます。
骨格の捻じれを取れば、骨でしっかりと身体を支えられるようになり筋肉は凝りずらなくなり血流も改善し、内臓にも良い影響を及ぼし、治りずらかった肩こりが治りやすくなります。
オステオパシー誇張法は、神奈川県でも数少ない治療院でしか未だ行っていない治療法です。
【遠絡(えんらく)ソフトレーザーつぼ治療】
肩こりとは別の箇所の手と足のポイントを「押し棒で押す」そして体の中心線上に「レーザー(LED)」を当てます。
西洋医学では改善しずらい肩こり症状、なかなか治らない痛み、何年も患う痛み、難病の多くは患部のみの問題ではない事が分かっています。
大元の原因は「脳の脳幹部」という箇所の炎症が関与している事が判明しています。
既存の西洋医学や東洋医学の治療法では、脳に対して効果的なアプローチがないのですが、この遠絡療法はこの脳幹部に対してアプローチ可能なので、何処へ行っても改善しない肩こりを改善させる可能性を秘めた治療法なのです。
認知度が未だ低く、
数少ない全国の医師やクリニック、大学病院の先生がこの治療法を用い、西洋医学だけでは治りにくい症状疾患に対して治療をしています。この治療法もオステオパシー同様、神奈川県でも両手で数えられる位の医療機関や治療院でしか未だ行っていない治療法です。
マッサージ治療
頭痛・片頭痛については「■頭痛・片頭痛」をご覧ください。
当院では肩こり以外の症状「■頭痛・片頭痛」「■寝違え」「■四十肩・五十肩」「■むちうち」も治療しています。